活動在鹿泉區(qū)大年初一風(fēng)情小鎮(zhèn)訓(xùn)練基地進(jìn)行。活動開始前，教練員首先宣布規(guī)則，強(qiáng)調(diào)“一言一行按規(guī)矩”“百分百付出、百分百努力”“一人犯錯，全隊受罰”等，同時要求大家做到三個“忘記”，即“忘記年齡”“忘記性別”“忘記職務(wù)”，確保全身心投入訓(xùn)練中。隨后，大家被隨機(jī)分成紅黃兩隊，由沒有任何職務(wù)的普通職工擔(dān)任隊長，經(jīng)兩隊分別討論，各自確定了隊名、隊歌和口號。

8點(diǎn)30分，訓(xùn)練正式開始。第一項進(jìn)行的是超級軍訓(xùn)，站軍姿、喊口號、稍息、立正，幾個動作反復(fù)練習(xí)，嚴(yán)肅、枯燥，但是每名隊員都絲毫不含糊，認(rèn)真練習(xí)，幾分鐘過后，兩支整齊劃一、意氣風(fēng)發(fā)的隊伍，展現(xiàn)在大家面前。軍訓(xùn)結(jié)束后，兩支隊伍以競技的形式展開激烈PK，相繼完成了急速60秒、眉目傳情、挑戰(zhàn)NO1等項目。其中，挑戰(zhàn)NO1項目最為激烈，該項目包括五項內(nèi)容，分別是不倒森林、能量傳遞、穿越時空、諾亞方舟、激情節(jié)拍，要求各隊必須在150秒內(nèi)完成，不僅在先后順序上需要有統(tǒng)籌策劃，更需要每一名隊員共同完成，一人失誤，就只能從頭重來。一開始，兩支隊伍急于求成總是導(dǎo)致失敗，由于“領(lǐng)導(dǎo)不力”兩名隊長不得不接受懲罰——做俯臥撐，看著各自的隊長受罰，大家臉上流露出心疼和不舍。在后來的挑戰(zhàn)中，大家總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)、尋找技巧，最終，兩隊分別以105秒、140秒完成挑戰(zhàn)，每個人的臉上洋溢著幸福、快樂和自豪。

在戀戀不舍中，拓展訓(xùn)練接近尾聲。教練員為每一名隊員頒發(fā)了畢業(yè)證書，對大家非凡的勇氣、精彩的個人表現(xiàn)、良好的團(tuán)隊合作精神給予了充分肯定。

拓展訓(xùn)練結(jié)束后，大家表示“受益匪淺”，不僅放松了身心，開拓了視野，更是克服了心理惰性，磨煉了意志，深刻體會到團(tuán)隊協(xié)作、彼此信任、有效溝通的重要性。在今后工作中，將積極發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，加強(qiáng)溝通，提高工作效率，做好本職工作，并協(xié)助做好本部門以外的工作，促進(jìn)分公司整體經(jīng)營水平提升。